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需要厨具：平底锅
需要一个盘子
1??、准备喜欢的食材，西红柿，生菜，鸡蛋，黄瓜，火腿，午餐肉，鸡肉，牛肉等等等等都可以加入。（食材可以自己任意搭配）
2??、两片吐司分别放入平底锅中煎至表面微黄酥脆即可出锅。
3??、铺上保鲜膜或者油纸，上面放上一片吐司然后分别加上自己喜欢的食材，最后再放上吐司，压紧包好，用刀切开即可。
也可以根据自己的口味刷上喜欢的酱料
来源：南方养生网 发布时间：2023-06-14 11:26:50
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